Herstel bananen/kwark ijs Na het trainen wil ik altijd graag iets van herstel eten nemen. Ik vind het zelf altijd lastig om...
Ontbijthavermoutkoekjes Ingrediënten 1 rijpe banaan 1 tl kaneel 2 blokjes pure chocolade in stukjes gehakt 50 gram havermout 10 gram...