Herstel bananen/kwark ijs Na het trainen wil ik altijd graag iets van herstel eten nemen. Ik vind het zelf altijd lastig om...
Mugcake Ingrediënten 1 ei 3 eetlepels havermout 1 banaan 1 eetlepel cacaopoeder 2 eetlepels gojibessen 2 eetlepels honing 1 eetlepel...
Fruitijs Ingrediënten voor 2 tot 3 porties 1 grote rijpe banaan 3/4 doosje bevroren fruit uit de supermarkt (mango) 3/4...
Zalm wraps Lekker als lunch of als hapje tussendoor. Ingrediënten 2 eetlepels Franse mosterd 2 eetlepels honing 1 takje verse dille...