gezond – Pagina 2 – Jacolief.nl

Herstel bananen/kwark ijs

Na het trainen wil ik altijd graag iets van herstel eten nemen. Ik vind het zelf altijd lastig om...

Ik zie deze balletjes wel eens voorbij komen op Instagram, dus wilde ik ze zelf ook wel eens maken. Wel...

Ingrediënten 2 pita/shoarma broodjes(is voor 4 kleine pizza’s) 4 kleine blikjes tomatenpuree 2 kleine eetlepels Italiaanse kruiden plus iets...

Jeroen en ik eten dit met zn tweeën, Maar voor drie personen is dit ook goed te doen Voor...

Heerlijk na een zomerse training. Dit kan ook zonder whey proteïne gemaakt worden om een lekker tussendoortje te drinken....

Ingrediënten 300 gram verse spinazie 200 gram gerookte zalm 3 teentjes knoflook 4 eieren 1 grote ui 150 ml...

Ingrediënten 1 rijpe banaan 1 tl kaneel 2 blokjes pure chocolade in stukjes gehakt 50 gram havermout 10 gram...

Ingrediënten 1 ei 3 eetlepels havermout 1 banaan 1 eetlepel cacaopoeder 2 eetlepels gojibessen 2 eetlepels honing 1 eetlepel...