Foto’s Lemmer-Urk loop. 14 oktober 2023
Wil je de foto’s in een hoge resolutie stuur mij dan een mailtje. runningjacolien@mail.com of een DM via mijn...
Tag: gezond
7 Heuvelenloop 2018
NN 7 Heuvelenloop Nijmegen Afgelopen week vroeg ik op mijn Instagrampagina @runningjacolien wat jouw dromen waren. Natuurlijk kreeg ik...
Halve marathon Berenloop Terschelling.
Soms voel je het! Dit word mijn dag. Zaterdag tijdens het loslopen liep ik tegen de wind in met...
Win actie New care supplements
Hai Allemaal, Super leuk dat ik een pakket van NEWCARE supplementen mag weggeven. Er is heel veel gereageerd, getagd...
Rode wraps ;-)
Ingrediënten: 8 rode bieten warps (te koop bij AH) olie om in te bakken Klein blikje linzen uitgelekt. 800...
sushi in een schaal
Super simpel! Dit kan iedereen maken. Ingredienten: Zelf een beetje inschatten hoeveel je nodig hebt pp. rijst (koken) zalm...
Tagliatelle met garnalen
Gister was ik bij mijn zus en schoonzus aan het eten, echt mega lekker! Frederika kan echt mega lekker...
Mosterdsoep van Jan Bakker
Een recept van Jan Bakker . Mostersoep met kastanjechampignons Om maar met de deur in huis te vallen: Jacolien...
Spinazie-ei-pompoen muffin
ingrediënten: 300 gram verse spinazie. 3 eieren 1/4 pompoen Peper 1 el Balsamico azijn Scheut melk Wat olie om...
Courgette roerbakei
Ingrediënten: Grote halve courgette in blokjes.1/4 paprika in mini blokjesLamskruiden 2tl3 eierenHandje slaKlein handje notenKwart avocadoCocosolie Bak de courgette in...