Freshlyfish box Het zijn rare tijden waarin ik liever niet in de winkel kom om boodschappen te doen. Soms ontkom ik...
Win actie New care supplements Hai Allemaal, Super leuk dat ik een pakket van NEWCARE supplementen mag weggeven. Er is heel veel gereageerd, getagd...
Rode wraps ;-) Ingrediënten: 8 rode bieten warps (te koop bij AH) olie om in te bakken Klein blikje linzen uitgelekt. 800...
sushi in een schaal Super simpel! Dit kan iedereen maken. Ingredienten: Zelf een beetje inschatten hoeveel je nodig hebt pp. rijst (koken) zalm...
Mosterdsoep van Jan Bakker Een recept van Jan Bakker . Mostersoep met kastanjechampignons Om maar met de deur in huis te vallen: Jacolien...
Spinazie-ei-pompoen muffin ingrediënten: 300 gram verse spinazie. 3 eieren 1/4 pompoen Peper 1 el Balsamico azijn Scheut melk Wat olie om...
Courgette roerbakei Ingrediënten: Grote halve courgette in blokjes.1/4 paprika in mini blokjesLamskruiden 2tl3 eierenHandje slaKlein handje notenKwart avocadoCocosolie Bak de courgette in...
Herstel bananen/kwark ijs Na het trainen wil ik altijd graag iets van herstel eten nemen. Ik vind het zelf altijd lastig om...
Energie ballen met een vleugje Oreo ;-) Ik zie deze balletjes wel eens voorbij komen op Instagram, dus wilde ik ze zelf ook wel eens maken. Wel...
Groenten lasagne Jeroen en ik eten dit met zn tweeën, Maar voor drie personen is dit ook goed te doen Voor...